Dia Mundial da Saúde Mental

Em 10 de outubro desse ano, nossos colegas do Reino Unido se juntaram à ONG Mind (parceira para iniciativas de solidariedade no Reino Unido no período 2019-2021) para as celebrações do Dia Mundial da Saúde Mental, que incluíram diversas ações de sensibilização, interação com colegas e coleta de fundos. Sob o tema Do One Thing («Faça uma coisa»), com o objetivo de promover o bem-estar ou a saúde mental dos outros, a Mind convidou a todos a assumirem uma nova e simples atividade como um primeiro passo para melhorar sua saúde mental. Quer fosse dar uma caminhada, aprender qualquer coisa nova ou fazer algo criativo, o objetivo era dar os primeiros passos para obter apoio para si mesmo ou estender a mão para outra pessoa.

A instituição disponibilizou em seu website alguns recursos úteis – como calendários com sugestões de atividades e uma série de modelos a serem utilizados nas mídias sociais – que nossos colegas da loja principal do T5 de Heathrow em Londres e outras equipes em aeroportos e terminais de todo o Reino Unido, utilizaram para se envolverem na celebração. Esses recursos serviram para iniciar conversas entre a equipe e para destacar as dicas selecionadas para se manter em boa forma.

Muitos deles foram posteriormente compartilhados com os demais setores da empresa no Reino Unido – as fotos neste artigo mostram a equipe se envolvendo orgulhosamente na conscientização desse dia tão importante.

Priorizando a saúde mental em um ano desafiador

De acordo com pesquisas realizadas pela Mind com mais de 16.000 participantesem todo o Reino Unido, a incerteza criada em torno da pandemia afetou negativamente a saúde mental: mais da metade dos adultos (60%) e mais de dois terços dos jovens (68%) disseram que sua saúde mental piorou durante o confinamento. Isso tornou o Dia da Saúde Mental de 2020 um dia particularmente especial para aumentar a conscientização sobre as doenças mentais e para ajudar a destacar que estas podem ser tão comuns quanto outras doenças mais «visíveis».

Estar consciente da questão é o primeiro passo para se chegar a uma solução. Embora o primeiro passo possa ser difícil – e provavelmente a maioria de nós nem saberá por onde começar – campanhas como essa, apoiada por nossos colegas britânicos, ajudam muitas pessoas a dar os primeiros passos para melhorar seu bem-estar mental e apoiar os outros ao seu redor.